#14 Fasten

Beim Thema Fasten scheiden sich die Geister. Während Fasten für manche aus gesundheitlicher oder religiöser Sicht zum Leben dazu gehört, denken andere nicht mal im Traum daran, mehrere Stunden, geschweige denn Tage auf Essen zu verzichten. Was beim Fasten im Körper passiert und woran es liegen könnte, dass das Fasten so alt ist wie die Menschheit selbst, klären wir in der heutigen Folge.

 

Timestamps:

 

00:00     Intro

02:00     Religiöses Fasten

10:15      Entwicklungsgeschichtlicher Hintergrund

25:22     Physiologische Aspekte

45:30     Ketose

57:48     Weitere gesundheitliche Auswirkungen

1:03:28   Wer nicht fasten sollte

1:06:35   Psychologische Effekte

1:13:15    Supplementierung beim Fasten

 

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