#7 Das Herz-Kreislauf-System

Die Winterpause ist vorbei und wir starten in den nächsten Themenblock. Wir starten mit dem Herz-Kreislaufsystem und dem Prinzip von Reizung und Anpassung. Unser Körper ist ein System aus Systemen und nur wenn die Systeme regelmäßig gereizt aber auch unterstütz werden, bleiben wir langfristig gesund. Bluthochdruck ist eines der größten Probleme unserer Zeit und oft eine Folge von einem Mangel oder Übermaß an Reizen. Heute erfahrt ihr, wie ihr das richtige Maß der Reizung findet und was ihr eurem Gefäßsystem sonst noch alles Gutes tun könnt.

 

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